Emotional Freedom Technique est un soin psycho-énergétique qui nous vient des Etats-Unis, mise au point par Gary CRAIG en 1993.
Cette libération émotionnelle se fait par tapotements de points d’acupuncture au niveau du visage et du décolleté.
Pendant le « tapping » plusieurs phrases courtes seront répétées en fonction de la problématique, permettant une connexion à l’émotion et stimulant la partie du cerveau limbique (jouant un rôle majeur dans la mémoire et des comportements associés aux émotions).
Le flux énergétique se régule le long des méridiens et débloque les noeuds émotionnels.
C’EST L’ÉVACUATION DES MAUX PAR DES MOTS.
Ses bienfaits :
- Libérer vos émotions négatives (peurs, tristesse, colère, culpabilité…)
- Évacuer vos mots pour guérir vos maux (physique, douleurs, fatigue, stress…).
- Vous détacher des dépendances (tabac, troubles alimentaires, drogues …).
- Améliorer vos performances cognitives (mémoire, langage, attention, motricité, perception…)
- Regagner confiance en vous pour accomplir vos projets.
