Sophro & eft
Sophrologie & EFT : deux chemins, une même direction… retrouver votre équilibre intérieur.
Offrez à votre corps un souffle, à votre esprit un espace, à votre vie un nouvel élan.
Là où l'esprit s'apaise et où le corps se libère, commence votre véritable renaissance.
Séance Adulte EFT/TAT/LGO/MATRIX REINPRINTING (1h15)
EFT
Séance Enfant / Étudiant et Demandeur d'emploi (1h)
EFT
Se référer à la description d'une séance adulte.
La particularité pour un enfant est qu'il soit accompagné d'un adulte.
La concentration étant différente d'un adulte, la durée de séance peut varier de 45min à 1h.
Il est très souvent nécessaire d'établir un programme de 2 à 3 séances suivant la problématique.
L'EFT combinée au soin énergétique
Libérer le corps, apaiser l'esprit, réaligner l'énergie
Associer l'EFT au soin énergétique permet d'agir à la fois sur le corps physique, le corps émotionnel et le corps énergétique.
C'est une approche complète et puissante, idéale lorsque les émotions, les tensions ou les blocages s'expriment autant dans la tête que dans le corps.
« Le corps parle, l'énergie circule, l'émotion se libère. »
🕊️ Qu'est-ce que l'EFT ?
L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode douce de libération émotionnelle.
Elle combine :
- des mots,
- des respirations,
- des tapotements légers sur des points d'acupression.
Cette technique permet d'apaiser le système nerveux, de déprogrammer des réactions émotionnelles trop fortes et d'alléger les peurs, les tensions et les pensées répétitives.
Pourquoi combiner l'EFT au soin énergétique ?
Parce que les deux méthodes se complètent parfaitement :
- L'EFT libère l'émotion qui bloque, surcharge ou fatigue.
- Le soin énergétique réharmonise ensuite le corps et réaligne les flux.
L'une ouvre la porte, l'autre accompagne la transformation.
Résultat : le corps et l'esprit se libèrent ensemble, au même rythme.
Ce que cette combinaison permet
- apaiser les peurs, l'anxiété, les tensions psychiques
- dénouer les émotions accumulées
- calmer le mental et les pensées qui tournent en boucle
- relâcher des mémoires ou des blocages anciens
- rééquilibrer l'énergie après la libération émotionnelle
- retrouver clarté, stabilité et légèreté
C'est un peu comme si l'EFT enlevait un poids,
… et que le soin énergétique venait ensuite réinstaller de la lumière à la place du vide laissé.
« On relâche, on respire, et l'énergie retrouve son chemin. »
Comment cela se vit dans une séance ?
La séance commence par quelques points d'EFT pour cibler et apaiser l'émotion ou la tension principale.
Une fois l'intensité diminuée, le soin énergétique prend le relais :
- apaisement du corps
- harmonisation des zones sensibles
- recentrage, alignement et douceur
- retour à soi
Le cerveau lâche, l'énergie circule, le corps se détend.
Une méthode idéale pour…
- stress, surcharge mentale, anxiété
- fatigue émotionnelle
- peur de l'accouchement ou inquiétudes post-partum
- douleurs amplifiées par les émotions
- difficultés à lâcher prise
- besoin d'un apaisement global, profond et durable
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